Δίνει αρχικά μια αίσθηση δροσιάς και αναζωογόνησης κι έπειτα ένα μούδιασμα.
Η εισπνοή της με ατμό είναι εξαιρετικό για το βήχα, τη βρογχίτιδα, το κρύωμα και τη γρίπη. Η αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αναισθητική ιδότητά της την καθιστά αποτελεσματική στο μυικό πόνο, τον πονοκέφαλο και τον πονόδοντο. Το αναζωογονητικό άρωμα της μέντας καθαρίζει το μυαλό και βοηθά στη διαύγεια σκέψης.